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【40代・50代女性に人気】多摩市で話題の大人のダンススクールFANTASY TRIBEとは?

  • nryuuuto
  • 4月17日
  • 読了時間: 4分

「最近、体力の低下を感じるようになった…」

「家事や仕事に追われる毎日、気づけば“自分の時間”がなくなっていた」

「運動は必要だと分かっているけど、何をしたら続けられるか分からない」


そんな40代・50代女性の間で話題になっているのが、

多摩市のダンススクール『FANTASY TRIBE多摩校』が開催する“大人向けダンスクラス”です。


運動経験がない方やダンス初心者も、気軽に参加できるこのクラス。

「無理なく身体を動かせる」「楽しく汗をかける」「気持ちが前向きになる」と評判で、

今、じわじわと参加者が増えています✨️




■ レッスン概要|FANTASY TRIBE多摩校の“大人専用”クラス

対象:30代〜60代の女性(初心者・未経験OK)


活動日:毎週月曜日


時間:10:30〜11:20(50分)


月会費:4,980円(税込)/家族割・兄弟割あり


開講条件:3名以上の予約で稼働(要事前連絡)


アクセス:京王永山駅 徒歩10分/京王多摩センター駅 徒歩25分



■ なぜ40代・50代女性に人気なの?

🌼 理由①:初心者でも本当に安心なやさしい内容

FANTASY TRIBE多摩校のレッスンは、ダンス未経験者が前提の構成。


・簡単なステップからスタート

・何度もゆっくり繰り返すから覚えやすい

・リズム感に自信がなくてもまったく問題なし

・できたことを「すごいね!」と褒めてくれる先生の雰囲気も魅力


「できる・できない」ではなく、“楽しめたかどうか”が一番大切にされるクラスです。


🌼 理由②:体力に合わせて“ちょうどいい運動”ができる

運動不足になりやすい40〜50代女性の体に合わせて、


・激しすぎない

・でもしっかり汗をかける

・有酸素運動で代謝を高める

・肩こり・腰痛予防にも効果的!


など、**「ちょうどよく体を動かしたい」**という人にピッタリ。


音楽に乗って身体を動かすことで、想像以上にリフレッシュできます。


🌼 理由③:“推し活”にもつながるK-POP&HIPHOPクラス

「最近K-POPにハマってます!」という40代〜50代女性が増えている今、

FANTASY TRIBEのレッスンではBTSやBLACKPINKなど、人気アーティストの曲も使用♪


・曲の一部を抜粋してやさしく振付

・MVを観るのがもっと楽しくなる

・“推しと一緒に踊る感覚”が味わえる!


ダンスを通じて趣味や楽しみが広がるのも、多くの方が続けられている理由です。


■ レッスンの流れ(初心者向け大人クラス)

ストレッチ(10分)

 → 肩・腰・脚まわりをじっくりほぐしてからスタート


リズムトレーニング(10分)

 → 足踏みや体の動きをゆっくり練習、音楽に体をなじませます


振付チャレンジ(20分)

 → 初心者向けにアレンジしたK-POPやHIPHOPの振付に挑戦!


通し練習(5分)

 → 曲に合わせて踊ってみると、気持ちよく汗がかけます!


クールダウン&おしゃべりタイム(5分)

 → 最後はゆっくり深呼吸&気軽な会話で終了♪


■ 実際に参加している方の声

👩 48歳・パート勤務

「毎週月曜の朝が楽しみになりました。体が軽くなる感覚がすごいです!」


👩 55歳・主婦

「ダンスなんて無理だと思っていたけど、始めてみたら案外できる。音楽に乗って動くだけでスッキリ!」


👩 50歳・事務職

「肩こりと腰痛がラクになって驚きました。ダンスって健康にもいいんですね!」


■ 無料体験レッスン受付中!

「ついていけるか不安…」

「雰囲気が合うか知りたい」


という方には、無料体験レッスンがおすすめ!


✅ 運動しやすい服装・タオル・水・室内履きだけでOK

✅ 一人での参加歓迎!

✅ やさしい先生と、あたたかい参加者が待っています


詳細はこちらからご確認ください:


■ まとめ:40代・50代から始める、“心と体が元気になる習い事”

FANTASY TRIBE多摩校は、

**40代・50代の女性が安心して通える“ダンスの入り口”**です。


– 運動不足を楽しく解消したい

– 気軽に始められる趣味がほしい

– ストレスを発散したい

– 同年代の仲間とつながりたい


そのすべてが、ここで叶います。


まずは、あなた自身のための時間を、1週間に1時間つくってみませんか?



 
 
マーク

🄫 2025 地元で踊れ!!初心者ダンススクール FANTASY TRIBE

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