こんにちは！
東京都羽村市に9月OPENした
初心者専用ダンススクール
FANTASY TRIBE羽村です！🌟
本日は、FANTASY TRIBE羽村は、
こういう想いで活動しています！
という気持ちを少しでも知って頂ければと思い
お話しさせて頂きます。
毎回、何度も言いますが新しい事を始めるのって凄く勇気のいる事だと思います。
やりたい事=すぐ行動！！
とは行かないのが現実ですよね。
今回は、そんな皆様に向け
FANTASY TRIBE羽村がどの様にレッスンを進めているのかを紹介させて頂きます。
生徒さんは基本的にレッスンスタートの5分前くらいには待機されてます。
レッスンスタート
挨拶
↓
ストレッチ
↓
筋トレ
↓
アイソレ（リズムトレーニング）
↓
振り付け
基本の流れはこの様になっております。
挨拶
FANTASY TRIBE羽村では、
挨拶/礼儀を大切に行っております。
鏡がある環境、涼しい場所でダンスが出来る事って決して当たり前ではありません。
そこには施設の方が快適に使える様に掃除をしてくれていたり、周りの方達の協力があってこその環境です。
まずは、身近である講師に挨拶をしっかり言えるように指導して参ります。
ストレッチ
ｰ 柔軟性の向上 ｰ
ダンスストレッチは筋肉や関節の柔軟性を高め、
より大きな動きや表現力を可能にします。
ｰ 怪我の予防 ｰ
ストレッチを行うことで筋肉や腱が温まり、
怪我のリスクを減少させることができます。
ｰ 血行促進 ｰ
ストレッチは血流を良くし、
筋肉に酸素や栄養を供給することで、
パフォーマンスを向上させます。
ｰ リラックス効果 ｰ
ストレッチは心身をリラックスさせ、
緊張を和らげる効果があります。
これにより、ダンスのパフォーマンス中により
集中しやすくなります。
ｰ 体の意識向上 ｰ
ストレッチを通じて自分の体の動きや感覚を意識する事が出来、ダンスの技術向上に繋がります。
筋トレ
筋トレをする事により、
ダンスを踊る上で大切な筋肉を付ける事が出来ます。
例えば、止める/早く動くetc...
を行う事が出来ます。
また、FANTASY TRIBE羽村では
ダイエットを目的とした方にも対応した筋トレも
行っているので、
楽しく痩せたい！！
と思う方にもオススメです！✨
アイソレーション
アイソレ（ダンスアイソレーション）とは、
特定の体の部位を独立して動かす技術やスタイル
を指します。
主にヒップホップやジャズダンス等のジャンルで用いられ、以下のような特徴があります。
部位ごとの動き
アイソレは、頭、肩、胸、腰、手足など、
体の特定の部分を意識的に動かす事に焦点を当てています。
これにより、ダンスにリズム感や表現力を加える事が出来ます！🔥
リズム感の向上
アイソレーションを練習することで、
音楽のビートに合わせた動きがしやすくなり、
リズム感が向上します。
表現力の強化
各部位を独立して動かすことで、
より豊かな表現が可能になり、
ダンスのパフォーマンスに深みを与えます。
コントロールの向上
アイソレーションの練習は、
体のコントロールを高め、
全体的なダンススキルの向上に寄与します。
アイソレは、特にストリートダンスや、コンテンポラリーダンスのスタイルで
重要な要素となっており、
自分のスタイルを表現する為の基盤となります。
振り付け
振り付けを行う際は、
「初心者さんに合わせ」手と足/上半身と下半身を
分けながらゆっくり丁寧に指導して参ります。
最初から出来ないのは皆さん一緒です。
まずは、諦めずに講師の真似をしながら練習を繰り返しましょう！！🫶🏻🤍
現在、FANTASY TRIBE羽村では
9月新規OPEN記念とし、
3回無料体験レッスンを実施中です！！✨
※10/28迄
お早めの体験レッスンのご予約を！
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【FANTASY TRIBE 羽村】
羽村市緑ヶ丘4丁目11番
S&Dスポーツパーク富士見
ｰ毎週日曜日ｰ
キッズHIPHOP
9:10-10:05（55分）
対象 : 小学生
大人HIPHOP
10:30-11:25(55分)
対象 :中学生~大人
会場の都合により変更の可能性あり。
詳細はこちらよりご覧下さい！
FANTASY TRIBE羽村
担当講師の紹介動画
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