こんにちは！
FANTASY TRIBE 青梅です！
FANTASY TRIBE 青梅とは、
東京都青梅市に8月オープンしたばかりの初心者さん専用ダンススクールです！！
として現在注目されているのが、
FANTASY TRIBE 青梅です！
今回は、ダンスを習おうか、
と迷っている大人の方に向けダンスはどの様なメリットがあるのかをご紹介していきたいと思います✨
この記事を通して1人でもダンスに踏み出す方が増えて下されば嬉しいです！！✊🏻
それでは、早速本題へ移りましょう。
大人がダンスを習うメリット
-健康面での効果-
有酸素運動としてダンスは、
心拍機能を高め体重管理にも役立ちます。
また、その他にも筋力や柔軟性向上にも繋がる等
健康面で様々なメリットがあります。
-メンタルヘルスの改善-
ダンスは楽しい活動であり、ストレス解消や気分転換にも繋がります。
その為、自信の向上や達成感を得られる事によりメンタルヘルスが向上します。
-社交性の向上-
ダンスを通し新しい人との繋がりや出会う事によりコミュニケーション能力が高まります。
ダンスは1人で踊る事よりも仲間と踊る事が多く
対話やコミュニケーションが必要不可欠となってきます。
ですが、グループでダンスを行う事で仲間意識や絆が深まります。
-創造性の発揮-
ダンスには自己表現の要素があり、
創造性を発揮する機会となります。
その為、新しいムーブメントを生み出すなど創造性を育むことが出来ます。
-生活の質の向上-
ダンスを始め楽しむ事で生活に彩りが加わります。
学校、会社、家事育児の繰り返しでは
リフレッシュする事が出来ず疲れてしまいますよね。。🥲
ですが、ダンスを始める事により、
目標や達成感、夢等が出来新たな自分自身を発見出来る機会にもなります。
この様に、大人の方がダンスを習う上で沢山のメリットがあります。
ダンスって子供が習っていると言うイメージを持たれてる方がとても多いいのですが、
実際はそうではありません。
ダンスは、ダイエットや美容効果も期待されている為、近年では大人の女性や男性から絶大な人気があります🫶🏻🤍
年齢層は様々で、大人の方ですと20代から60代の方までいらっしゃいます。
年齢が気になって始められない方こそ
FANTASY TRIBE 青梅をオススメします。
青梅市に唯一 #初心者専用ダンススクール
これがFANTASY TRIBE 青梅です。
どんな方にもダンスを楽しめる環境を提供したい。
新しい自分と出会って欲しい。
FANTASY TRIBE 青梅はそう考えています。
まずは、気になったらお問い合わせ下さい。
FANTASY TRIBE 青梅は、
ダンスを始めたい全ての方を応援しております。
FANTASY TRIBE 青梅では、
8月新規OPENの為現在少人数制でレッスンを行っております。
初めての方も全員同じスタートなので、
気を張る必要もなく楽しく和気あいあいとレッスンをさせて頂いております。🍃
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「毎週木曜日」
KID'SDANCE（キッズダンス）
17:10-18:05（55分）
対象 小学生
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HIPHOP（ヒップホップダンス）
18:20-19:15（55分）
対象 中学生～大人
MINAMI
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【FANTASY TRIBE 青梅】
S&Dたまぐーセンター
〒198-0081
東京都青梅市上町３７４
活動会場はこちら！
会場変更の場合もあるのでお問合せ下さい。
詳細はこちらから！
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