【子育ての後に見つけた新しい自分】多摩市で始めた大人のダンスが人生を変えた話
- nryuuuto
- 4月19日
- 読了時間: 4分
「子育てがひと段落して、急に時間ができた」
「でも、何をしていいかわからない」
「今さら新しいことを始めるのは、ちょっと勇気がいる…」
そんなあなたにこそ届けたいのが、
**多摩市で話題のダンススクール『FANTASY TRIBE多摩校』の“大人向けダンスクラス”**です。
「ダンスなんて無縁だった」
「運動なんて学生以来してない」
そんな方でも、気がつけば夢中になってしまう――
**“新しい自分に出会える場所”**として、今、多くの女性に支持されています。
■ きっかけは「なにか始めたい」という気持ちだった
子どもが成長し、自分の時間が増えたとき、
ふと訪れる“空白の時間”。
「今まで家族のために動いていたけど、これからは自分のことも大事にしたい」
「何かに熱中できる趣味がほしい」
そんな“思い”から始まったのが、FANTASY TRIBE多摩校のダンスレッスン。
大人の女性のライフステージに寄り添いながら、「はじめの一歩」を応援するスクールです。
■ FANTASY TRIBE多摩校の大人向けクラスとは？
対象：30〜60代の女性（初心者歓迎）
ジャンル：HIPHOP・K-POPダンス中心（やさしい振付）
活動日：毎週月曜10:30〜11:20（50分）
月会費：4,980円（税込）※家族割・兄弟割あり
条件：3名以上の予約で開講（要事前連絡）
場所：京王永山駅 徒歩10分／京王多摩センター駅 徒歩25分
■ ダンスがくれた“予想外の変化”
🌱 体が軽くなった！
運動不足で固まっていた体が、ダンスを通してほぐれ、「軽くなった」と実感。
🌱 笑顔が増えた！
音楽にのって動くだけで、自然と笑顔がこぼれる。家族から「楽しそうだね」と言われることも。
🌱 仲間ができた！
同じように「何かを始めたかった」人たちが集まり、気づけば友達が増えていた。
🌱 自分を大切にできるようになった！
“誰かのため”ではなく、“自分のため”に使う時間が、日々に彩りをくれた。
■ 実際に通う方のストーリー
👩 54歳・主婦
「子育てが落ち着いて“燃え尽き症候群”のような状態に。何かを始めたいと思っていたときにこのスクールを知りました。ダンスなんてしたことなかったけど、先生も優しくて、毎週が楽しみになりました」
👩 46歳・パート勤務
「運動が苦手で続かない私が、唯一続けられている習い事です。体型も変わってきて、洋服選びが楽しくなりました！」
👩 60歳・元看護師
「60歳から始めた趣味が“ダンス”って、自分でも驚いています。でもこの歳になって“夢中になれるもの”に出会えるなんて、思ってもみませんでした」
■ クラス内容（やさしい大人向けレッスン）
ストレッチ＆リラックス（10分）
→ 朝の体をゆっくり起こし、深呼吸からスタート
リズムトレーニング（10分）
→ 音楽に合わせて足踏みや簡単な体の動き
振付チャレンジ（20分）
→ HIPHOPやK-POPの要素を取り入れた、初心者向けのやさしいダンス構成
通しで踊ってみよう（5分）
→ 曲に合わせて踊る達成感は、大人になってからでも新鮮！
クールダウン＆会話の時間（5分）
→ 今日の振り返りや近況のシェアも楽しいひととき
■ 「やってみたい」気持ちを大切に
年齢や経験、運動の得手不得手は関係ありません。
このクラスで一番大切にされているのは、“楽しむ気持ち”と“自分らしくいられる時間”。
「できなくて当たり前」
「わからなければ聞けばいい」
そんな安心の空気があるから、初めてでも居心地がいいんです。
■ 無料体験受付中！まずは1歩踏み出してみて
「見学だけでもしてみたい」
「友達と一緒に体験したい」
もちろんOKです！
✅ 服装は動きやすいものでOK
✅ 運動靴・タオル・飲み物だけでOK
✅ 無理な勧誘も一切ナシ
📌 詳細・お申し込みはこちら：
■ まとめ｜“子育ての後”が、人生の再スタートかもしれない
FANTASY TRIBE多摩校のダンスクラスは、
人生の次のステージを歩き出したい女性を、温かく迎えてくれる場所です。
– 趣味が見つからない
– 体力に自信がない
– 新しい自分に出会ってみたい
そのどれもが、“始める理由”になります。
「やってみたい」という気持ちがあれば、もうそれで十分。
ぜひ一度、あなたの“はじめて”を体験しにきてください。
